Zmiana czasu w Polsce wciąż obowiązuje i jak co roku wywołuje sporo pytań. Wiele osób zastanawia się, kiedy dokładnie trzeba przestawić zegarki w 2026 roku i czy to już ostatni raz, gdy czeka nas taka zmiana.
Najbliższa zmiana czasu nastąpi pod koniec marca. Wtedy przejdziemy z czasu zimowego na letni, co oznacza krótszą noc i dłuższe wieczory.
Kiedy zmiana czasu na letni w 2026 roku
W 2026 roku zmiana czasu na letni nastąpi w nocy z soboty 28 marca na niedzielę 29 marca. O godzinie 2:00 w nocy zegarki przestawiamy na 3:00, czyli przesuwamy wskazówki o godzinę do przodu.
W praktyce oznacza to, że tej nocy śpimy o godzinę krócej. W zamian jednak dni będą wydawały się dłuższe, ponieważ słońce będzie zachodziło później.
Zmiana czasu na letni odbywa się zawsze w ostatnią niedzielę marca, dlatego data co roku jest inna i zależy od układu kalendarza.
Kiedy wrócimy do czasu zimowego w 2026 roku
Jesienią zegarki przestawimy ponownie. Powrót do czasu zimowego nastąpi w nocy z 24 na 25 października 2026 roku.
Tym razem wskazówki cofniemy z 3:00 na 2:00, dzięki czemu będziemy spać o godzinę dłużej.
Po tej zmianie poranki staną się jaśniejsze, ale zmrok będzie zapadał wcześniej.
Dlaczego wciąż zmieniamy czas
Zmiana czasu została wprowadzona wiele lat temu, aby lepiej wykorzystać światło dzienne i ograniczyć zużycie energii. Obecnie jednak coraz częściej poddaje się sens tego rozwiązania w wątpliwość.
Eksperci zwracają uwagę, że przestawianie zegarków może zaburzać rytm dobowy człowieka. Nawet jednorazowa zmiana godziny snu potrafi wpływać na koncentrację, samopoczucie czy poziom energii w ciągu dnia.
Z tego powodu coraz więcej osób zastanawia się, czy zmiana czasu nadal ma sens.
Czy zmiana czasu w Polsce zostanie zlikwidowana
W Unii Europejskiej od kilku lat trwają dyskusje nad całkowitym zniesieniem zmiany czasu. Pomysł polega na tym, aby każde państwo wybrało jeden obowiązujący czas na stałe.
Na razie jednak nie zapadła ostateczna decyzja. Oznacza to, że w 2026 roku zegarki nadal trzeba będzie przestawiać dwa razy w roku.
Jeśli przepisy się nie zmienią, podobna sytuacja może powtórzyć się także w kolejnych latach.
Jak przygotować się do zmiany czasu
Wiele urządzeń elektronicznych zmienia godzinę automatycznie, ale nie wszystkie. Warto wcześniej sprawdzić między innymi:
- zegarki analogowe
- sprzęt AGD z zegarem
- samochody
- starsze telefony i komputery
Dobrym pomysłem jest także wcześniejsze pójście spać w weekend poprzedzający zmianę czasu. Dzięki temu organizm łatwiej przystosuje się do nowego rytmu dnia.
Rafał. Człowiek Renesansu. Wszechstronnie uzdolniony, ciekawy świata, angażujący się we wszystko, co mnie zainteresuje. Właściciel i autor bloga. Lubię zwierzęta 🙂 Panowie i panie. Czytajcie z rozkoszą!